RegolaZero Easy
Tre mesi di allenamento a corpo libero da seguire comodamente a casa tua
9 Video Allenamenti da far ruotare per progredire:
- 3 da 20 minuti
- 3 da 30 minuti
- 3 da 45 minuti
Per iniziare subito ad allenarti ottenendo finalmente risultati reali!
Per chi è RegolaZero Easy?
Questa è un percorso ideale per chi vuole iniziare o Ri-iniziare ad allenarsi.
E' l'inizio perfetto per un percorso di allenamento strutturato ed efficace.
❌ Nessun esercizio strampalato
❌ Nessun allenamento snervante
❌ Nessun protocollo magico
Un condensato degli esercizi fondamentali del corpo libero perfettamente integrati e bilanciati tra loro.
Una programmazione basata sui principi essenziali del miglioramento fisico.
Ogni allenamento è composto da esercizi adattabili e scalabili.
Oltre ai Video Allenamenti troverai tutte le indicazioni che ti aiuteranno a:
- Monitorare i progressi
- Gestire le progressioni
- Evitare gli infortuni
- Restare costante nel tempo
L'unico attrezzo consigliato sono le cinghie strap training (Esempio TRX)
Se però non hai modo di installarlo a casa tua ti spiego come sostituire gli esercizi fatti con questo attrezzo.
Non rimandare ancora! Inizia subito🚀